この頃、朝起きると体が調子悪いので、簡単なヨガと、ヨガの呼吸法をしながら瞑想をしてる。 息をたくさん吸っていると、だんだんチャクラが整えられて(背骨が整って)体がすっきり元気になる。調べたいことがあったので、那覇のジュンク堂に行った。 アパ…
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